“Llevo 6 años padeciendo ansiedad, ataques de pánico y agorafobia”

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Tengo 46 años y llevo 6 años padeciendo ansiedad, ataques de pánico y agorafobia. El día 24 de noviembre tengo mi primera consulta con una terapeuta gestalt. ¿Cómo según ustedes puedo salir de este infierno diario en el que vivo? Porque, para vivir así, con miedo constante, es mejor estar muerto… En mi infancia recibí malos tratos por parte de mi padre, y también veía como mi padre maltrataba constantemente a mi madre. Esos recuerdos están profundamente grabados y son muy dolorosos, creo que de ahí me viene todo.
Pablo

Estimado Pablo,

Como bien se deduce por lo que expresas, el estado de ansiedad tiene que ver con una amenaza que la mente perpetúa, producto, en este caso, de vivencias anteriores en la infancia. (más…)

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“Estoy atravesando el desierto de mi noche oscura del alma”

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Hace ya dos años que creo estar atravesando el desierto de mi noche oscura del alma. Siento que nada tiene sentido: las palabras, el mundo que me rodea… todo me parece ajeno a mí. Me acerqué a lo transpersonal, y encontré cierto alivio.
Me pregunto: ¿quién soy?, ¿para qué estoy aquí?, ¿qué sentido tiene esto si todos y todo desaparecerá?, ¿cómo recuperar la ilusión?, ¿cómo aceptar emociones como el miedo a no tener identidad?… ¿Puedes responderme a estas preguntas?
Te sigo de cerca, leo mucho sobre ti, me resuenan tus palabras, me calman porque me siento identificada con ellas.
Gracias.
Un abrazo profundo.
Patricia

Estimada Patricia,

Hay preguntas que nuestra mente pensante no puede responder porque en realidad no es el cometido de la misma. Nuestras preguntas sobre la existencia y el misterio de la creación bastan por sí mismas, ya que tarde o temprano, algo en nosotros encontrará silenciosas certezas. (más…)

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“Tengo heridos el cuerpo y el alma”

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Buenas noches José María,
De pronto he tenido un gran parón en mi vida: me han operado de cáncer de colon, y la verdad es que me cuesta mucho aceptar esta enfermedad y lo paso muy mal con el tratamiento de quimioterapia. Parece que lo voy superando, pero es durísimo. Gracias a lo que aprendí en la Escuela, me trabajo mucho la mente y las emociones para luchar contra la enfermedad, aunque a veces me faltan las fuerzas. Mi vida ha cambiado mucho. Y por añadidura mi pareja no ha aceptado la enfermedad y lo hemos tenido que dejar cuando más lo necesitaba. Como verás tengo heridos el cuerpo y el alma y no entiendo nada… Por favor, ¿puedes decirme unas palabras de consuelo? Las necesito
Un abrazo cálido desde el corazón.
Pepita

Estimada Pepita,

Tus palabras expresan con claridad que esta etapa en tu vida es particularmente crítica, y esto significa que estás atravesando un ciclo de gran transformación personal. Como posiblemente intuyes cuando todo se nos derrumba, parece que la inteligencia de vida ha puesto en marcha una “deconstrucción” tan potente como lo será esa nueva identidad que surgirá tras enfrentar sombras recónditas.
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¿Qué relación tiene la energía sexual con el deseo?

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Cuéntame de la energía sexual y qué relación tiene con el deseo sexual. Te pido esto porque quiero comprender mejor este impulso sexual constante y el deseo de completarme a través de otro cuerpo físico. A veces no encuentro el modo de canalizarlo sin caer en el morbo o la desesperación.
¡¡Gracias!!
Pablo

Estimado Pablo,

El deseo sexual cuando tiene matices de obsesión o necesidad exagerada, está más relacionado de lo que parece con aspectos emocionales de carencia y soledad… es decir con necesidades personales no gestionadas y satisfechas. (más…)

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“El Camino Secreto de Santiago con la Escuela”

La Escuela te ofrece la posibilidad de enrolarte en el próximo Camino Secreto de Santiago

"El Camino Secreto de Santiago con la Escuela"

Una de las propuestas más iniciáticas de la Escuela es el Camino Secreto de Santiago. Se trata de una aventura de atención y silencio que ha ampliado la mirada de cientos de peregrinos durante el camino de cinco días que transcurre entre la Basílica de Santiago de Compostela y el Faro de Finisterre. (más…)

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“La Escuela se enraiza en las Canarias”

A petición de un nutrido grupo de alumnos canarios de impartir formación presencial en las islas, la Escuela ha decidido convocar el primer curso de Terapeuta Transpersonal in situ, con la intención de ir tejiendo un vínculo entre alumnos y futuros colaboradores para impulsar el Desarrollo Transpersonal en los nobles corazones isleños.

Es por ello que parte del equipo de la Escuela ha estado estos días en Gran Canaria y Tenerife (12-23 de Noviembre), presentando la formación presencial de Terapia Transpersonal, la cual tendrá su comienzo en Enero de 2015 en Gran Canaria, e impulsando el Desarrollo Transpersonal.

 

Conferencia de José María Doria en Las Palmas de Gran Canaria,Centro de Iniciativas de la Caja de Canarias. 13 de Noviembre de 2014

 

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Nuevas rutas de Formación Postgrado

La Escuela de Desarrollo Transpersonal amplía su programa formativo con los Módulos Postgrado.

Son cursos que van de los 4 a los 6 meses de duración y que están dirigidos a alumnos que, tras haber cursado al menos una de las formaciones troncales y haber descubierto su vocación, desean profundizar y especializarse en un ámbito determinado del Desarrollo Transpersonal.

El Postgrado de Facilitador Transpersonal de Respiración Holoscópica está dirigido a aquellos alumnos que, habiendo descubierto los efectos curativos de esta técnica, desean especializarse como facilitadores de la misma.
A través de este postgrado teórico y vivencial, el alumno estará formado para facilitar talleres de Respiración Holoscópica, tanto de forma individual como grupal.

 

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Respiración Holoscópica: Peregrinos de senderos invisibles

Respiración Holoscópica: Peregrinos de senderos invisibles

La Respiración Holoscópica “contemplación de la Totalidad”

En nuestro anhelo por trascender los habituales ámbitos conceptuales y cognitivos en los que se desenvuelve una gran parte de la psicología occidental, sintonizamos con la necesidad de adentrarnos en otros niveles de experimentación y conciencia; niveles que nos permitan atravesar capas de nuestra personalidad hacia realidades más profundas de nosotros mismos, y en las que podamos acceder a comprensiones más allá de las fronteras habituales del “encapsulado ego”. (más…)

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La Escuela mejora las instalaciones de su sede KayZen el Valle

Kayzen El Valle

 

Kay Zen El Valle está ubicado en El Escorial a 1 kilómetro de la sede KayZen La Colina, es un lugar de hermosos jardines y cálidos espacios que la Escuela inauguró en Enero de 2014.

Un lugar que invita a los alumnos de los encuentros prácticos, así como a los que acuden a los retiros periódicamente convocados, a la interiorización y al silencio contemplativo.

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“Parece que las fuerzas me estuvieran abandonando”

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Gracias por esta oportunidad; a pesar que mi práctica meditativa se ha convertido en un hábito y que la profundización en el camino del autoconocimiento, en una forma de vida, tengo ante mi un maestro en el arte de observar mi apego. Mi hijo de 15 años diagnosticado con un transtorno “negativista-desafiante” me hacer darme cuenta de mis temores , se ha convertido en un desconocido , sufre tremendamente por su comportamiento, y hace sufrir a su hermana menor. El arte de imponer disciplina no me supone un problema pero sí el soltar … siento cómo día tras día una sensación de fracaso e impotencia me inunda, pierdo energía y en ocasiones , el buen humor. Parece que las fuerzas me estuvieran abandonando.
Nuria

Estimada Núria,

Dura prueba la que estás atravesando.

El hecho de soltar el vínculo protector y dependiente que hemos forjado para cuidar de nuestros hijos es una prueba iniciática que no sólo encuentra resistencias en partes de nosotros, sino que además es un proceso que se alarga más de lo que parece. (más…)

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La Escuela en Salamanca y Barcelona

“La comprensión es lo que realmente nos transforma”

 

Conferencia de José María Doria en Salamanca. Octubre 2014.

A lo largo de esta conferencia, José María Doria profundiza en el cultivo del silencio consciente, la autoobservación neutra y la auto comprensión como puerta de salida de la ignorancia y la inconsciencia en la que tan a menudo nos vemos inmersos, y que son causa de nuestro sufrimiento. (más…)

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“No estoy satisfecha con mi vida”

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

No estoy satisfecha con mi vida.  Siento que no vivo en plenitud, acomodada en una zona comoda.  Todo esta bien pero yo quiero intensidad, alegria,..desde dentro.  Tengo 55 años, y me ha entrado una cierta urgencia por “hacer algo”, pero no se que.


Pilar

Estimada Pilar,

Tu anhelo de vivir con mayor intensidad es muy legítimo y comprensible, tienes una edad de gran plenitud en tu alma en la que puedes gestionar mejor  tus emociones y apreciar la calidad de la vida, sin la necesidad de exaltaciones que a menudo nos hacen perder el rumbo. (más…)

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“El duelo ha sido una de las experiencias más dolorosas de mi vida”

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Hola. Es difícil comenzar a escribir sobre algo que me tiene en un momento de inestabilidad emocional en mi vida. Hace más o menos un año comencé una relación con una persona que ya tiene un compromiso contraído: esposa, tres hijas. Estar en esa relación fue en general desgastante, frustrante, con mucha ansía, llena de culpas, autoreproches. Por lo anterior, yo no hacía mucho por darle mucho de mi parte a la situación, pero en varios momentos me ganó el instinto. Después de tener una relación que por decir mucho fue menos que mediocre, terminó. El duelo ha sido una de las experiencias más dolorosas de mi vida, sufrí mucho. Antes y después de eso busqué ayuda tanto para no entrar en la relación, así como para salir y luego para superar la pérdida. Pasado cierto tiempo conocí a alguien nuevo con el que pude dar todo lo que en la relación anterior nunca se me permitió, sobre todo, no estar escondida y tener una relación abierta y aceptada tanto por mi y conocida por los que me rodean. Sin embargo, esta nueva relación comenzó en el entendido de que esta nueva pareja estaba en mi ciudad por tiempo indefinido, pero corto, y eso hizo que aunque llegué a querer mucho a la que en ese momento fue mi pareja, no dejé que los sentimientos se desbordaran. Después de dos meses de que él se fue, entré en un estado de ansiedad y de extrañar mucho. Así que fue fácil para mi, hasta ese momento, volver a acercarme “al casado” para satisfacer esa sensación de “vacío” y de afecto que estaba experimentando. Ahora me reprocho por no haberme mantenido firme cuando ya había dejado hace más o menos 9 meses la relación por finiquitada. Ahora no sé cómo comportarme y sobre todo que hacer para no entrar en una relación que ya de entrada no tiene buenos cimientos, que está basada en el engaño en muchos de sus vertientes, que sé que me traerá más penas que alegrías, sumándole mis autoreproches, mis juicios, el juico de los demás, sobre todo, el de mi familia si se llegarán a enterar. Vengo de una familia que se fracturó porque en la relación de mis papás hubo alguien más y me siento incoherente por estar haciendo lo que en mi infancia y aún hoy he reprochado mucho. Gracias por leerme.

Sofía

 

Estimada Sofía,

Hay veces en la vida en las que atravesamos circuitos de dependencia y necesidad que no nos permiten vivir nuestra soledad de forma fértil para, desde ésta, abrazar lo que la vida nos presente como vínculo afín y sano. (más…)

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“Uno ‘sabe la teoría’, pero sufre cuando vuelve y vuelve a quedarse atrapado en las emociones y viejos patrones”

 

Consulta Transpersonal

Consulta:

Uno ‘sabe la teoría’, pero sufre cuando vuelve y vuelve a quedarse atrapado en las emociones y viejos patrones. Ya no me importa el POR QUÉ…  Sino el COMO me siento estar en la evolución, bucear en ella…, y lo que puedo hacer para dejar ese patrón. Esa es mi consulta.

Hay un articulo interesante en el Newsletter acerca de la Meditacion que dice:
“Es necesario un acto radical de amor para sentarte y permanecer un rato en silencio contigo mismo” 
Y posiblemente esta sea una de las mejores respuestas a la consulta q hago aquí. 
¡Gracias!
Lourdes 

Estimada Lourdes,
Tus palabras, aunque escuetas, hacen resonar la profundidad y la belleza. En realidad no te voy a responder porque no hay preguntas, pero sí compartir lo que evocan tus palabras en mi corazón.

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Estoy en un momento en el que no me siento segura de casi nada

Consulta Transpersonal

 

Consulta:

Estoy en un momento en el que no me siento segura de casi nada. En poco tiempo han cambiado muchas cosas: la persona que me ayudaba en casa se ha ido, he empezado a trabajar fuera de casa en un trabajo que no me llena, mal pagado y al que dedico muchas horas, paso menos tiempo con mi hijo de siete años quien se muestra quejumbroso y reivindicativo, y a raíz de una “discusión” mi pareja y yo hemos dejado de vernos y compartir tiempo y espacio (a penas hablamos y si lo hacemos es básicamente de trabajo)… A pesar de todo estoy intentando vivir esto como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento, pero cuando empiezo a confiar y a sentirme algo más segura, vivo una situación que hace que me tambalee de nuevo. Mi sensación, además, es que esas situaciones, de alguna manera, las provoco yo. Hay días que saldría corriendo..
Ana
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Estimada Ana,
Bien cierto es que hay etapas en nuestra vida en las que sentimos que todo está por debajo de sus posibilidades, como si las cosas se hubiesen puesto de acuerdo para resquebrajar su antigua forma al tiempo que enfrentamos una sensación de tristeza, frustración e impotencia ante la que parece estar estancado y no haber ventaja alguna.Cuando la vida nos muestra esa cara y contraemos nuestro corazón, son momentos de interiorización y gran prudencia.
Son tiempos en los que conviene escuchar las señales profundas de la vida, nuestros no casuales sueños, las situaciones imprevistas, y permanecer muy atentos, porque detrás de lo aparente, puede subyacer una deconstrucción en nuestra identidad anterior. (más…)

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