“Rutas internas hacia el vacío fértil”

“Rutas internas hacia el vacío fértil”

 

Parece que actualmente un gran sector de seres humanos, especialmente los que viven en el llamado “mundo desarrollado”, roza los límites de una “saturación racionalista”. Muchos son los que están sintiendo la tendencia a soltar la necesidad sostenida de información; una necesidad que hemos sobrealimentado, esperando con ello encontrar cierta sensación de seguridad y de control.

¿Acaso parece arriesgada tal acción por aquello de “quedarnos atrás”?

En realidad, lo que se refleja en el día a día de las consultas médicas, es que un número cada vez mayor de personas padecen de ansiedad, insomnio, miedo patológico, sentimiento de vacío u otros trastornos relacionados con la aceleración que se experimenta en la “sociedad de la información”.

Numerosos estudios nos indican que eso de estar totalmente “al día” es un imposible, tal vez por el hecho de que la información mundial se dobla aproximadamente cada 10 años. Lo que quiere decir que, en 2020, la información se doblará cada cinco… Y así sucesivamente hasta que un súper Google registre esta información y la sostenga en sus archivos. (más…)

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“Lo Transpersonal y la vida espiritual del siglo XXI”

Conferencia José María Doria en Castellón

 

El pasado 30 de Enero de 2015 José María Doria impartió una conferencia en Castellón en la que profundizó en lo Transpersonal¸ desplegando las claves o “puertas de acceso” a la fuente de serenidad y creatividad internas, a los valores primordiales que durante miles de años ha guiado a la humanidad hacia territorios de profunidad y compasión. José María Doria profundizó, asimismo, en la espiritualidad del siglo XXI, una espiritualidad que se traduce en una vivencia íntima y profunda que ya no se vincula con lo religioso. (más…)

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“La Respiración Holoscópica, una medicina para el Alma”

Respiración Holoscópica

¿Qué es la respiración holoscópica? ¿Para qué sirve?

Son dos preguntas que me encuentro respondiendo a menudo… Cada vez la respiración que hago antes de contestar es más profunda, ya que el calado de las respuestas que resuenan en mi interior son más hondas y sentidas.

Definimos la Respiración Holoscópica como una de las técnicas terapéuticas más relevantes de la formación en Terapia Transpersonal. Se trata de una respiración catártica cuyo objetivo es acceder a estados no ordinarios de conciencia. Por su fundamento vivencial, está situada en la esfera de la psicología experiencial. (más…)

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Día Vivencial de Meditación y Mindfulness. Cuernavaca, México

Día Vievencial Meditación y Mindfulness México

 

Reunidos en la ciudad de Cuernavaca, México, celebramos nuestro primer evento del año 2015. Poco a poco los asistentes fueron llegando a las instalaciones de “Casa Blanca”, muchos sin tan siquiera intuir lo que la jornada nos iba a deparar, pero trayendo consigo una generosa actitud de apertura, disposición y entrega.

El título “Día Vivencial de Meditación y Mindfulness” apuntaba a que, más que acumular información y conceptos, en realidad nos sumergiríamos en una experiencia compartida. Una experiencia que intuíamos nos regalaría comprensiones y tomas de consciencia que, como perlas de sabiduría, enriquecerían nuestro Ser.

¿Qué es la meditación? ¿Qué beneficios tiene? ¿Para qué sirve? ¿Cómo se practica? (más…)

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3r encuentro presencial de consultor en mindfulness transpersonal

“Sin duda, en este tercer encuentro, ¡nos terminamos de tirar a la piscina de las vivencias!”

3r encuentro presencial de consultor en mindfulness transpersonal

 

Con esta reseña, el equipo de facilitadores de este tercer encuentro de la formación Presencial del nivel Inicial de Mindfulness Transpersonal, queremos reconocer a nuestros alumnos por su grado de implicación, apertura y confianza. Sin duda, en este tercer encuentro, ¡nos terminamos de tirar a la piscina de las vivencias!

Un fin de semana en el que nos propusimos, facilitadores y alumnos, dejar el mundo de la teoría en el lugar que le corresponde, y lanzarnos a la experiencia constante desde el cuerpo y el sentir, de las actitudes que desde el Mindfulness cultivamos para nuestro bienestar y el de quienes nos rodean. (más…)

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Charlas y Talleres con la Red de Meditación

Charlas y talleres Fundacion

 

Ambas actividades están organizadas por la Fundación y son impartidas por Tutores de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, junto con los coordinadores de las salas de Meditación de cada ciudad.

El objetivo es profundizar en la práctica de la Meditación y el Mindfulness a todos aquellos que estén interesados, tanto si tienen experiencia y quieren consolidarla, como si no la tienen.  (más…)

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¿Cómo puedo gestionar los momentos de tristeza y desespero?

Consulta transpersonal
Consulta:


Querido José María,
Navegando por la página me he encontrado con este pequeño-grande espacio y me ha parecido muy bonito. He decidido tomar un café contigo y contarte algo sobre mí.
Si me conocieras, pensarías que soy una persona alegre, feliz y muy segura de mí misma…
Aunque con 34 años por fin puedo decir que sí, que soy feliz y empiezo a sentir esta paz interior que nunca creí que podría existir en mí, lo cierto es que mi vida, desde una edad muy temprana, ha sido una espiral de odio, rabia, inseguridad y muchísimos complejos… Incapaz de controlar y canalizar mis emociones. La separación de mis padres a los 15 no ayudó mucho a ningún tipo de crecimiento personal, aunque tengo que decir que he crecido envuelta de mucho amor por parte de mi madre.
Hace un año di casualmente con la web de la Escuela y siento que he encontrado el camino… Es verdad que todo pasa en el momento en el que tiene que pasar y para mí, después de una ruptura de una muy mala relación, todo empezó a cambiar. Conocí a un terapeuta que me abrió esa gran ventana de posibilidades y aquí estoy.
Empecé en Junio de 2014 con el curso de Terapeuta Transpersonal y fue como la horma de mi zapato. Lo que aún me sucede a veces es que me siento anclada a todos mis temores, complejos… Y vuelvo a ese mundo donde nada tiene sentido, la paz no existe y aún menos el silencio con el ruido constante de los pensamientos. Hay cosas que aun desearía cambiar en mi vida, pero creo firmemente que debo creer en mí y sentirlo desde dentro, para que el mundo exterior cambie.
Puede que si estuviera delante de ti, te preguntaría cómo puedo gestionar estos momentos de tristeza y desespero donde no le veo sentido a nada… Y por otro lado dudo si seguir con el segundo Nivel de Terapeuta Transpersonal, ya que a veces no sé si soy capaz de ayudar a otros o si realmente sirvo para esto.
Muchas gracias por leer y por estos momentos especiales
Un abrazo

 

Querida Mireia,

Percibir tu tono emocional y la energía que se desprende de tus palabras conforma una imagen de ti de mucha mayor presencia y lucidez que la que se desprende cuando hablas tú de tu propia persona. La luz y la fuerza que tiene tu mensaje no parecen venir de un relámpago ocasional, sino de la reverberación de ese nivel más profundo de tu ser que has olvidado que eres.
Siento al leerte entre líneas que eres una mujer en proceso de maduración rebosante, con una gran vocación y destino. En realidad podría decirte que tanto la separación de tus padres, como otras de las muchas dificultades que has enfrentado, te han servido para reconocer, atravesar y sostener aspectos superficiales de ti, aspectos que no son la “verdadera Mireia”.
No te digo esto por ofrecerte una imagen aliviada de tu persona, sino por la propia coherencia de lo que siento al mirarte entre líneas. Tal vez pienses que no vas a ejercer de Terapeuta Transpersonal. Bien, puede ser. Aunque también puede que eso no sea así. Lo que sí creo es que realmente eres terapeuta en el alma; es decir, potencial compañera de camino de aquellos momentos de dolor que los seres humanos tenemos en nuestros procesos sostenidos de crecimiento; y sucede que cuando tenemos el privilegio de ser acompañados por un ser que, como tú, tiene esa sensibilidad que a menudo nace de sus íntimas fuentes de dolor, nos alivia enormemente. (más…)

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“Me gustaría casarme con mi pareja antes de irnos a vivir juntos”

Consulta Transpersonal

Consulta:

Hola José María,
Primero aprovecho la oportunidad para agradecerte el tiempo que dedicas a sembrar compasión en nuestros corazones.
Tengo 27 años, y desde hace 2 una relación de noviazgo con mi pareja. Él quiere que nos vayamos a vivir juntos, pero yo quiero casarme; a veces me confunde si es un error de mi parte no ceder, pero al mismo tiempo creo que sería una traición a mi deseo. No deseo una gran boda, pero me gustaría que ante mi familia él me tomara como su esposa, su pareja de vida… Un ritual de transición.
Honestamente, me siento confundida con qué debería de hacer.
Gracias por tu ayuda.

 

Querida Joahna,

Tu deseo de casarte es muy comprensible, no sólo porque dicho rito refuerza el compromiso del vínculo, sino también porque el tipo de familia que al parecer tienes se sentirá así más feliz con tu nueva vida.

Bien sabes que las cosas del amor en los últimos 50 años han cambiado mucho. En realidad aquellos requisitos que la moral exigía para que la hija abandonase la casa familiar y se abriese a la gran aventura de crear otra familia, se han relajado, al tiempo que en la actualidad se otorga primacía a los sentimientos que unen a la pareja, más que a las obligaciones derivadas de los papeles y sus firmas. El caso es que en la vida actual del mundo “civilizado” es frecuente que se tengan varias parejas en el curso de una vida, en vez del clásico “hasta que la muerte nos separe”. Y quizás este hecho ha quitado cierta fuerza al rito matrimonial. En este sentido no es raro encontrar sobre todo a personas jóvenes que lo que realmente quieren es vivir el amor “mientras dure”, y tratar de no repetir muchas uniones forzadas que desgraciadamente a menudo han visto en sus madres; madres sufridoras que en muchos casos se han visto sometidas a creencias amenazantes sobre un posible divorcio.
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