BLOG (14)

Pensamos con el corazón

Inteligencia cardíaca

Las neurociencias nos hablan de un tipo de inteligencia desconocido hasta hace poco: se trata de la inteligencia cardiaca.
¿Cómo?, ¿que el corazón es inteligente?, ¿que pensamos con el corazón?
“El corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro. En realidad aprende, recuerda e incluso percibe”

El corazón hace mucho más que bombear sangre al organismo. En realidad, sus neuronas conectan directamente con el cerebro, dando lugar a un diálogo entre corazón – cerebro. (más…)

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BLOG (11)

¿Imaginas comenzar el 2018 en los Himalayas de Nepal?

Viaje a Nepal Escuela Transpersonal

 

Si hay algún lugar en el mundo al que se le pueda reconocer con plena legitimidad una tradición sagrada, éste es Los Himalayas.

¿Por qué a lo largo y ancho de sus valles montañoso ha florecido la cultura de la no-dualidad que ha señalado a millones de peregrinos la dirección más certera hacia la esencia?

¿Altura, fuerzas telúricas, lotería cósmica? No se sabe. Lo que sí podemos afirmar quienes hemos visitado y caminado por sus senderos de abundante vegetación, es que no regresa a casa el mismo ser que partió. (más…)

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BLOG (24)

Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro

No lo dice un grupo «new age», ni unos amantes de la pseudociencia , sino un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud. (más…)

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BLOG (19)

«Mindfulness», una asignatura imprescindible en los colegios

El estrés es también cosa de niños. Un cerebro en formación no digiere con facilidad el exceso de estímulos, de actividades extraescolares, de los miles de impactos por minuto que brindan las pantallas de nuestro mundo digital o el ritmo impuesto por el estilo de vida de unos padres igualmente estresados. El resultado, en muchos casos, es un joven con dificultades para la concentración, la tranquilidad y la bonita capacidad de relajarse y no hacer nada. (más…)

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BLOG (21)

Sólo aprendiendo a atender podremos estar capacitados para enseñar a atender

La Educación ha buscado su excelencia generación tras generación, tratando de mejorar los medios para atraer la atención de los estudiantes. Se han sucedido de forma vertiginosa en los últimos siglos metodologías y pedagogías centradas en el objetivo de presentar de forma atractiva los contenidos, cambiar las temáticas que son objeto de estudio o involucrar de forma más participativa a los alumnos en la construcción de su conocimiento.
 

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BLOG (8)

Querido Universo, hoy pido un milagro…

“Querido Universo, hoy pido un Milagro. Hace años que dejé de creer en los Milagros, pero hoy he mirado al cielo estrellado, y de pronto algo inmenso me ha visitado… Hoy ya no “creo” en los milagros; sucede que ahora SÉ que puedo abrir mi corazón y esperar que algo Nuevo –con mayúsculas– suceda en mi vida… algo que mi pequeña mente lógica no es capaz ni de imaginar, y por eso sólo puede ser un Milagro.”
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El profesor terapeuta y colega: el futuro pluriempleado que le espera a los docentes

Cada vez son más los expertos que aseguran que los maestros no pueden limitarse a dar clase. Las universidades están aprovechando para que realicen una labor más emocional.

El papel del profesor de colegio o instituto siempre ha sido muy polivalente. Como uno de los responsables de la socialización del estudiante, su papel no se ha limitado a ser un mero transmisor de conocimiento, por mucho que algunos lo califiquen como tal. Especialmente en los primeros años de infantil y primaria, los docentes están muy cerca de los padres, a los que explican las necesidades, problemas y ansiedades de su hijo, ya que pasan más tiempo con él que ellos. Es una sutil labor que se da por hecha, pero que a menudo no ha sido reconocida.

Tanto es así que sigue existiendo la idea de que no se lleva a cabo, y que los currículos deberían reformarse para dar cabida a la motivación, a la inteligencia afectiva u otros aprendizajes más cercanos a lo psicológico que teóricamente no se están impartiendo. En el informe de la OCDE ‘Empoderar y capacitar a los profesores para mejorar la equidad y los resultados de todos’, dirigido por Montserrat Gomendio, secretaria de Estado de Educación entre 2012 y 2015, se recuerda en el epígrafe ‘Nuevas demandas para los profesionales de la enseñanza’ que “los sistemas educativos no solo preparan a los estudiantes para sus carreras profesionales, sino también para llevar vidas personales satisfactorias y gratificantes”.

Se trata de ayudar a los estudiantes cuando se sientan alienados o traumatizados, lo que evita que puedan explotar el máximo de su potencial

La propuesta, por lo tanto, es que los profesores “experimenten una profunda transformación” para preparar a estos alumnos con nuevas habilidades, especialmente las “horizontales y socioemocionales”, y que promuevan el trabajo en equipo, el pensamiento crítico y la resolución de problemas complejos. La OCDE, responsable del programa PISA, se ha preocupado cada vez más por la felicidad y el bienestar de los estudiantes. En la última edición de 2015, España salió bastante bien parada, por encima de la media de la OCDE y con una gran diferencia respecto a la académicamente exitosa pero emocionalmente fallida Singapur.

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BLOG (6)

Radio Transpersonal: ¿Qué es un retiro Vipassana?

El Equipo de Radio Transpersonal comparte un delicioso podcast que nos acercará a la esencia de los  retiros Vipassana.

Escucharemos el sentir de compañeros que han podido vivir su primera experiencia a lo largo de los retiros en Kayzen y  entrevistaremos a Gendo, que compartirá con nosotros diversas claves que nos acercarán a esta hermosa vivencia de atención plena.

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BLOG (16)

La vida sencilla, por José María Doria

Me he preguntado a menudo por qué tengo enfocada mi atención en el concepto vida sencilla. Reconozco al respecto que he tenido un proceso en torno al significado de la sencillez.

Hubo un tiempo en que la tuve asociada a simpleza e ingenuidad, y también en algún momento me sonó incluso a falta de desarrollo. Mi prejuicio se basaba en la idea de que la evolución es una carrera hacia la complejidad. Un camino que parte de la simpleza, por ejemplo, de la ameba unicelular y viene culminando en la complejidad del neocórtex. Y aunque tal visión siga siendo evidente, me ha sucedido algo peculiar: resulta que conforme he ido madurando, paradójicamente, me he topado abrupto con la sencillez. La verdad es que la sencillez se ha colado en los rincones de mi ser, manifestándose en toda una forma de mirar la vida y, sobre todo, de vivirla. (más…)

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BLOG (5)

Las técnicas Mindfulness reducen el estrés de los pacientes y los médicos

La técnica del Mindfulness está poco a poco penetrando en el ámbito sanitario y, sobre todo, en el de la Atención Primaria. Según Silvia López Chamón, médica de Familia en Madrid y miembro de los grupos de trabajo de Comunicación, Tutores y Salud Mental de Semergen, “ya hay estudios multicéntricos, que son los de máxima evidencia científica, en la que se refuerzan los resultados favorables para el paciente”. (más…)

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