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En torno a la muerte y la conciencia oceánica, por José María Doria

Hablar de la muerte en una reunión cualquiera sigue siendo un tema inoportuno, tal vez por los duelos que esta evoca. La muerte todavía no se celebra, más bien se llora y, en muchos casos, se dramatiza. La muerte todavía no es concebida como la puerta de acceso a la paz oceánica que un día nos encuentra. En realidad, la muerte nos conduce a un cierto rictus de seriedad; sucede que cuando alguien habla de ella, no nos lleva precisamente a sonreír y, sin embargo, no deja de merecer una celebración el que alguien, conocido o desconocido, completa su “campaña de la vida” y se marche. (más…)

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Alimentación consciente o insconsciente

Nadie es indiferente a la comida. Todos la necesitamos, todos “dependemos” de ella.

Nuestra forma de comer tiene raíces en la niñez: de bebés obtenemos las primeras sensaciones a través de la alimentación, y así nos sentimos queridos, sostenidos, cuidados, satisfechos y nutridos.  La seguridad nos llega a través de la leche de mamá y aprendemos a recibir amor y amar con éste vínculo. Anna Freud acuñó el término “amor estomacal” para describir la temprana vinculación del bebé a los padres que lo alimentan. La relación con la comida nos remite por ello a la madre, puesto que el alimento es el vehículo del amor maternal.

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Nepal Fin de Año 2016: “ABRE LAS PUERTAS DE UN NUEVO CICLO”

A veces algo profundo en nosotros anhela una renovación, un nuevo ciclo… Una nueva vida. Y sin embargo, en el día a día a menudo soslayamos esa voz profunda, viéndonos inmersos en un automatismo que no deja espacio a lo Nuevo con mayúsculas.

Cuando nos encontramos en tal encrucijada vital, como lo pueda ser la búsqueda interna de respuestas, la necesidad de sentir nuestro siguiente paso en la vida, un momento importante de toma de decisiones, la desconexión con nuestra dimensión esencial…, un viaje puede devolvernos a la profundidad de nuestro ser.

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Creencias limitadoras

En busca de las creencias limitadoras

Un camino de escucha liberador

Las horas de sol disminuyen y parece que el verano toca a su fin. Atrás quedan las imágenes de un periodo estival que ha permitido, en el mejor de los casos, desconectar de la rutina de todo un año. El contacto con la naturaleza, el sol, el agua, el encuentro con familiares y amigos han permitido cargar las pilas para entrar renovados y dispuestos en el ciclo otoñal.

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EL SENTIDO DE LA VIDA, por José María Doria

Del libro “Las 40 Puertas, un camino hacia la inteligencia transpersonal y el Mindfulness”
José María Doria

Conforme la capacidad de percepción del ser humano evoluciona, observamos que esta atraviesa el mundo de la apariencia y se adentra en capas de cebolla más profundas. Se trata de niveles en los que habita la fuente del sentido que moviliza el camino de la vida.

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EL BYPASS ESPIRITUAL: abre la Puerta 4 del libro Las 40 Puertas, de José María Doria (con la voz del autor)

Profundiza en la sombra psicológica con Radio Transpersonal

En ocasiones sucede que, ante el miedo al dolor emocional, tratamos de evadir aquello que la vida ha puesto frente a nosotros. El bypass espiritual es otra forma de evasión mediante la que tratamos de convencernos de que “todo está bien”, mediante la que nos escudamos tras lo “espiritual” en aras de negar ese dolor que nos acompaña, y al que en ese momento no queremos o no podemos mirar. Sin embargo, será confrontando nuestras íntimas fuentes de dolor como podremos proseguir nuestro proceso de maduración y autodescubrimiento.

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“De pequeño me dijeron que la rabia era mala”

La expresión “es un niño/a muy bueno” está muy generalizada, y es posible que te hayas sentido aludida por ella. Parece que la principal característica del niño bueno es la ausencia de rabia. No solo se ha catalogado como “mala” la existencia y expresión de dicha emoción, sino que en numerosas ocasiones la “maldad” acababa encarnándose en la propia personalidad del niño. A muchos niños se les ha dicho no solo que la rabia era mala, sino que además “eran malos” si la expresaban.  (más…)

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La sombra en las relaciones de pareja

Me pregunto por qué de entre todos los campos en los que es posible investigar y acompañar a otro ser humano a mejorar su vida para lograr ese anhelado bienestar que todos buscamos, he elegido el de terapia de pareja. Sin duda, una de las respuestas, la que quizás no casualmente hable más de mi propia sombra, sea la de : “para curarme a mí misma y corroborar que sí es posible lograr una relación de pareja sana, madura y que aporte amor consciente, proyecto compartido y crecimiento a nuestra vida”

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El trabajo con la sombra en meditación

En el contexto terapéutico la “sombra” alude a todos aquellos aspectos de nosotros mismos que suprimimos o rechazamos, consciente o inconscientemente, para “ajustar” nuestra propia auto imagen o identidad personal al entorno familiar y cultural. Esta imagen que mostramos de nosotros mismos tiene el propósito de procurarnos seguridad: seguridad física, afectiva y psicológica; o, dicho con otras palabras, desarrollamos inconscientemente una identidad personal que busca ser aprobada, querida y reconocida por los demás y por nosotros mismos.

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La Sombra-Poderosa Aliada

Mi sombra va más allá de mí

Tras muchos años, volví a la casa en la que había crecido; el hogar que mi bisabuelo –o tal vez fue su padre– levantó piedra a piedra, y en el que habían convivido varias generaciones de antecesores.

Me senté en la escalera que conducía al segundo piso y, por primera vez, me di cuenta del gran peso que sentía en el pecho. Mi mirada ya no era la de una niña; regresaba tras muchos años, y ahora veía la casa desde otro lugar interno, desde otra mirada: la mirada de quien se ha marchado, se ha incluso desmarcado de su sistema familiar, y vuelve cargada de las experiencias y aprendizajes de su propio camino de vida. Y sin embargo, un hilo invisible seguía existiendo entre lo que aquellas paredes rezumaban y yo; un hilo que, intuía, me vincularía por y para siempre al clan que se remontaba al origen de los tiempos.

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La Sombra Psicológica

Estimad@ lector,

Desde el equipo de Red Transpersonal seguimos indagando y profundizando en diversas temáticas de interés, temáticas que abren vías al autodescubrimiento y a la comprensión profunda.

En este mes de agosto, proponemos la Sombra psicológica como línea de indagación. Te invitamos a seguir profundizando con nosotr@s a través del contenido compartido en el Blog, redes sociales, emails…

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¿Cómo pueden los niños cultivar su Inteligencia Transpersonal?

Resulta sorprendente acompañar el desarrollo natural de la inteligencia transpersonal en los niños. Antes de la salida del “jardín del edén” de la infancia, la conexión del niño con el fluir de la vida, de emociones y con la sagrada espiritualidad del presente es más que evidente. Tanto más para el educador que a su vez ha reeducado su mirada para ver el hondo pozo de sabiduría que muestra el niño, en lugar de un conjunto de deficiencias, ignorancia e incapacidades a corregir.

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MEDITA CON RADIO TRANSPERSONAL: Meditación “OBSERVA TU MENTE”

“La Inteligencia Transpersonal es la inteligencia del silencio: trabaja con el autodescubrimiento hacia vivencias profundas y más próximas al sentir y al saber, que al creer y recordar”.
–José María Doria–

Tal vez nos preguntemos:

¿Cómo se trabaja la ‘inteligencia del silencio’? Parece ser que la vía para ello es la de la autoobservación, una capacidad que se desarrolla a través de la práctica de la meditación y la atención plena.

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