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“¡Tómate una Píldora Mindfulness
en el día de hoy!”

“La olla más grande”

Mindfulness Atención Plena

Pulsa sobre la imagen para descargarte gratuitamente la “Píldora Mindfulness”.

 

“Tomarse una Píldora Mindfulness” consiste en el enfoque de un ejercicio de atención plena a lo largo del día, para “salir” del automatismo en el que habitualmente estamos inmersos. El entrenamiento en el “estar alerta” nos conduce progresivamente a un estado de mayor presencia y consciencia que revierte en una mayor serenidad, lucidez y bienestar.
*Las píldoras Mindfulness consisten en 40 ejercicios de la Atención Plena enfocados en desplegar la comprensión y la consciencia en diferentes áreas de la persona.

Material incluido en la formación Consultor en Mindfulness Transpersonal.

 


Píldora Mindfulness

 

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3 thoughts on ““¡Tómate una Píldora Mindfulness
en el día de hoy!”

  1. Hola. Estoy en México y la editorial Alfa Omega no me puede dar información de cómo conseguir las 40 tarjetas complemento del libro Inteligencia del Alma.
    Podría tener acceso a una foto de ellas? me gustaría elaborarlas y poder usarlas en mi consulta.
    Gracias. Un abrazo.

    1. Hola Dora!

      Puedes contactar con Laura Díaz, quien forma parte del equipo de la Escuela en México. Posiblemente ella misma te podrá enviar las cajitas de tarjetas que precises. Este es su contacto: (0052) 1 55 2690 2493

      Un abrazo,
      El equipo de la EDTe

  2. ¿Podéis configurar las píldoras Minfulness para que se vayan abriendo al azar el resto de tarjetas, tal y como se podía hacer en la web antigua? Gracias.

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