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LOS TESOROS QUE ESCONDE EL INCONSCIENTE

El trabajo profundo con el inconsciente abre la puerta a insospechados tesoros. Tal vez, los dos regalos más valiosos son el de la AUTOCONSCIENCIA y el de la posibilidad de vivirnos desde un YO MÁS INTEGRADO.

Decía Freud que “recordar es el mejor modo de olvidar”.

Con frecuencia vivimos situaciones que nos llevan a resentir las mismas sensaciones y emociones contractivas…, los mismos conflictos, tal vez con cierta desesperación al no ver una salida a tal repetición.

Creemos que luchando denodadamente desde nuestra voluntad, conseguiremos erradicar y darle esquinazo a esa situación dolorosa que, una y otra vez, regresa para darnos la oportunidad de comprender lo que, como mensajera, viene a decirnos.

Todo aparece para ser comprendido

Ser consciente supone la desplegar la capacidad de “ver y reconocer” lo que realmente hay más allá de las historias que me cuento, así como de las interpretaciones que mi mente elabora sobre los acontecimientos.

Supone dar, asimismo, un paso más allá de las excusas que me pongo para dejar de hacer aquello que tanto me confronta y que, en el fondo, trae consigo un regalo que recibiré cuando logre discernir a qué me está invitando lo incómodo.

Es como saltar al vacío en un acto de radical confianza… Es dar un salto de crecimiento al que estoy siendo invitado a dar.

Devenir consciente supone un paciente proceso de filtración y clarificación para poder ver lo que subyace en el fondo. Aunque tarde, el agua del río que es nuestra vida acaba por tornarse transparente… Y entonces podemos ver más allá de la apariencia, llegando a la paz que supone contactar con lo que Es, con lo esencial, sin aditivos.

Ocurre con frecuencia que el origen de ese malestar e incomodidad, de ese conflicto que vuelve una y otra vez, se encuentra sumergido, olvidado o reprimido en aquel plano de nuestra conciencia individual que llamamos INCONSCIENTE.

A este plano hemos relegado, sin darnos cuenta, contenidos mentales y emocionales, deseos e instintos; contenidos que hemos aprendido a rechazar para no entrar en

conflicto con el entorno. También quedan allí sumergidos aquellos recuerdos de experiencias que nos sobrepasaron emocionalmente y no pudimos/supimos gestionar.

La respuesta que dimos entonces, que nos permitió salir adelante en ese momento crítico, pudo cristalizar en creencias y pautas de comportamiento. Se trata de creencias y pautas que, si bien fueron necesarias y útiles, pueden estar en el presente limitando nuestra expresión más amplia.

El trabajo terapéutico con el inconsciente

Este contenido inconsciente puede estar relacionado con nuestra biografía personal, o incluso ir más allá. Pueden haber quedado relegadas situaciones relativas y en torno a nuestra concepción y/o nacimiento. E incluso más atrás en el tiempo, ya que el inconsciente alberga también las memorias sistémicas.

Podremos profundizar con determinadas técnicas para descubrir el origen de las mencionadas pautas y creencias.

En este sentido, podemos trabajar con herramientas tales como la Técnica Regresiva, la Respiración Holoscópica o las Constelaciones Familiares…

En cualquier caso, como afirmó Einstein:

Ninguna situación limitante, incómoda o contractiva puede “resolverse” desde el mismo nivel de conciencia que la originó.

En este sentido, la eficacia de la técnica requerirá por nuestra parte un salto de conciencia.

La comprensión profunda de aquello que parecía una contrariedad insalvable, , requiere trascender el plano del nivel persona.

Este camino, por el que comienza a ampliarse el yo, puede abrirnos la puerta a la vivencia de Algo más grande, que bien podemos llamar Misterio.

Esto requiere entrar en ese otro espacio denominado Supraconsciencia o Conciencia de Unidad, que es la dimensión liberadora y trascendente de la conciencia individual.

Para Jung esa Supraconsciencia es el patrón psíquico capaz de dirigir de forma magistral la naturaleza racional, emocional e instintiva de nuestro ego o yo inferior.

Lo esencial es invisible a los ojos físicos, decía Antoine de Saint-Exupéry… Y es en este nivel esencial donde realmente se disuelve lo que calificábamos de obstáculo. Entonces se hace visible “la salida”, que realmente siempre estuvo ahí.

Ampliar nuestra consciencia, hacer consciente lo inconsciente, requiere de un acto de presencia, atención y reflexión momento a momento.

En ese otro nivel, la vida está llena de señales si aprendemos a escuchar con atención; un nivel de escucha que se cultiva en el silencio meditativo.

Dice Pablo D´Ors que la palabra puede transformar la realidad; pero es el silencio lo que nos transforma a nosotros mismos.

La palabra –la “solución”– fraguada en el silencio hace diana en el Ser.

Si quieres profundizar en esta temática, te puede interesar nuestra formación en:

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Escrito por:

Sara Ferrer
Sara Ferrer
Área Terapia Transpersonal

 

 

 

 

 

 

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