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CENCORE: la revolución de la Educación Consciente

Convertir a esta sociedad en una más consciente no tiene por qué ser una lucha. Este cambio es más bien una revolución silenciosa y lenta, basada en el amor, la confianza en la bondad innata del ser humano y en la educación consciente.

Los procesos de desarrollo personal basados en la meditación transpersonal y mindfulness son, sin duda, útiles para los adultos, pues son una puerta al autodescubrimiento y al desaprendizaje. Un camino que nos lleva hacia lo que somos en esencia y a desplegar actitudes de vida que nos permiten ser, en última instancia, más felices, así como vivir el momento presente con aceptación y sin juicio.

¿Qué pasaría si esos adultos más conscientes decidieran trasladar a las aulas esta mirada ante la vida? ¿Qué sucedería si, en vez de esperar a ser adultos y tener que desaprender multitud de patrones de respuesta tóxicos, aprendiéramos a autoobservarnos desde pequeñitos? (más…)

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Ken Wilber. O la pasión del pensamiento, de Frank Visser

Compartimos, a continuación, una breve reseña del libro Ken Wilber. O la pasión del pensamiento, de Frank Visser.

Periódicamente, los profesores del equipo de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal nos sumergimos en un libro a modo de investigación. Durante unas semanas compartimos comprensiones en torno a su lectura, nos impregnamos de nuevos conocimientos y conversamos sobre fragmentos que nos han resultado significativos y reveladores. (más…)

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CÓMO CONVERTIR TU VIDA EN UN LABORATORIO DE AUTOCONCIENCIA

Posiblemente todos hemos sentido, alguna vez, tentaciones de retirarnos a algún lugar lejano con tal de hacer desaparecer aquello que no nos gustaba de nuestra vida (o de nuestra persona).

Asimismo, posiblemente quien más quien menos también se reconoce en el deseo de haber querido cambiar de pareja (o de jefe, de padres, etc.), con la secreta esperanza de que por fin se acabarían los problemas.

Sin embargo, en el fondo intuimos que cambiar de paisajes o de rostros no siempre es la solución a nuestros conflictos. Y llega un momento en que toca decir: “Basta, mi vida se ha estancado. Necesito cambios” … Y de pronto nos damos cuenta que todo cambio pasa primero por revisa la mirada interna para contemplar nuestro mundo con ojos distintos. (más…)

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Evolución de la consciencia humana en 7 etapas, por José María Doria

Cada día resulta más interesante saber si en la evolución de la consciencia existe una escalera de complejidad de menor a mayor que, por ejemplo, partiendo de aquella simple ameba, culmine en el neocórtex de un Buda.

Pues bien, este tema hace años nos resultaba ambiguo y difuso, y sin embargo actualmente circulan mapas integradores que, de la mano de investigadores tales como Gebser, Wilber, Lachman y Nelles, ponen a nuestra disposición fascinantes reflexiones sobre dónde estamos, de dónde venimos y dónde, al parecer, vamos a llegar.

A poco que observamos, puede decirse que nos encontramos en un momento de la Humanidad que, a tenor de la escalera que seguidamente se presenta, parecería que estamos a mitad de camino entre los dioses y las bestias, o bien entre el iluminado y el feto.

El siguiente mapa de la expansión de la consciencia es el resultado de una síntesis entre los mencionados autores.

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Cuento: “El buscador”, Narrado por José María Doria

 

Los cuentos han jugado un papel imprescindible a lo largo de la historia. Cada relato esconde diferentes semillas dispuestas a germinar en la mente del oyente que desenmascara la metáfora a través de la escucha. Las moralejas nos incitan a identificar diferentes aspectos de nosotros mismos creando un nexo que reposa sobre las bases de la imaginación y la sabiduría milenaria.
A lo largo de esta historia acompañaremos a un monje que decide cambiar de vida repentinamente al adentrarse en el mundo que observaba desde la seguridad de las ventanas de su monasterio.
¿Deseas embarcarte en esta aventura con nosotros?

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ASTRONOMÍA TRANSPERSONAL Una visión integral del Cosmos

La astronomía es una búsqueda inagotable en un universo de increíble profundidad, misterio y sorprendente belleza. La astronomía muestra la naturaleza como un perfecto mecanismo compuesto de materia y energía que actúa de acuerdo con leyes sencillas para formar estrellas, planetas, lagos, árboles y seres humanos. La ciencia trata de comprender la naturaleza y la astronomía lo hace a una mayor escala. El universo está fabricado con el mismo material atómico y está sujeto a las mismas leyes, así que aunque observemos un bello paisaje con nuestros ojos o exploremos el cielo nocturno con un gran telescopio, remontándonos miles de millones de años atrás, hacia las galaxias remotas, siempre veremos miembros de una sola familia, todos del mismo origen, todos hechos con la misma materia que el universo.

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Testimonio de Laura Pérez de la formación en Educación Mindfulness

Tras finalizar el último encuentro de Educación Mindfulness Laura compartió con nosotros fragmentos de su experiencia.  Dicen que la belleza habita en la mirada del que observa, Laura confirma este hermoso dicho tras describir  la belleza cambiante de las estaciones en los jardines de Kay Zen.  El movimiento que subyace bajo los cambios en la naturaleza es un reflejo de los procesos que afloran dentro de nosotros mismos. Laura continúa brotando en busca de su propósito vital, observando lo que acontece desde un silencio profundo que se forja en su interior, así como en las aulas de La Escuela con sus compañeros de camino.

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El proceso formativo Camino de la Conciencia: Iniciación a la Meditación

El proceso formativo Camino de la Conciencia: Iniciación a la Meditación tiene por finalidad principal el alentar e integrar la meditación en la vida cotidiana, entendiendo esta práctica como un Camino de Conciencia.

Si bien es cierto que a meditar se aprende meditando, la estructura metodológica que ofrecemos sostiene y favorece el propósito de profundizar y naturalizar la práctica de la meditación.

Veamos, a continuación, cómo proponemos recorrer este curso, y cuáles son las herramientas que ofrecemos.

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Audio Inteligencia del Alma: CONFIANZA. Por José María Doria

 

A veces nos gustaría escuchar una voz que inspirase nuestra confianza en el vivir, y evocase la mejor opción de nosotros mismos. Inteligencia del Alma es un audiolibro que nos brinda precisamente esa voz.

Cada uno de las reflexiones de este libro es una invitación a explorar el yo profundo y a descubrir el arte de ser mediante el cotidiano recorrido de las 144 avenidas neuronales que la conforman.

La escucha de cada uno los enfoques, permite que el oyente se puede abrir a la inspiración no casual de sus íntimas demandas internas y a menudo vislumbrar la mejor salida de situaciones personales complicadas.

La escucha de un capítulo al azar en momentos clave de la vida, puede inspirar al lector para recorrer el “día de hoy” de manera sabia y reforzar el sentido de su vida. 

 

Autor y narrador: José María Doria 

libro: Inteligencia del alma, Gaia Ediciones.

Edición: Jesús Cicuendez

 

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Las 40 Puertas: PUERTA 38. El goce de crecer

Del libro Las 40 Puertas, de José María Doria

Si consideramos al ser humano como un «proceso» de optimización permanente, todo aquello que hagamos por favorecer el desarrollo estará en concordancia con lo que constituye su naturaleza. Es por ello por lo que el hecho de asumir la responsabilidad de cultivarnos y desplegar nuestros grandes potenciales supone la medicina existencial por excelencia. (más…)

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¿Qué tipo de hambre tengo cuando digo que tengo hambre?

La práctica Mindfulness llevada a la alimentación abre la puerta a un camino de observación y toma de conciencia de cómo y “desde dónde” nos alimentamos. Nos permite, a su vez, ser más conscientes del fondo emocional que yace tras la sensación de hambre, lo cual conlleva el despliegue de comprensiones profundas en torno a nuestra forma de relacionarnos con la comida. Comer con actitud Mindfulness es, en realidad, un proceso de autoconsciencia y transformación.

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Por qué doy la bienvenida a los conflictos de pareja

Tenemos miedo de los conflictos de pareja.

El otro día una pareja me decía, en consulta, que desde que habían comenzado el proceso de terapia sentían que las discusiones entre ellos eran más frecuentes.

Cuando decimos “conflicto de pareja”, “conflicto con los hijos” o “conflicto en el trabajo”, parece que estamos dibujando una pequeña tormenta sobre nosotros.

El conflicto es una palabra que parece ensuciar todo aquello que toca; pero, en realidad, expandir la consciencia es abrazar el conflicto.

Y no podemos abrazar nada que no hayamos visto antes.

El conflicto es el ruido de la vida. Es la fricción de la existencia. Es el sonido del río cuando fluye hacia el mar. Y un río que no fluye, es un río congelado y estancado por la culpa.
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BLOG (1)

Abre la Puerta nº 40 con José María Doria: “El camino de vuelta”

 

Extracto de Las 40 puertas.
Un camino hacia la inteligencia transpersonal y el mindfulness

José María Doria

El camino de vuelta es una metáfora dirigida a quienes han atravesado las primeras etapas de vida desde un ego inconsciente y, de pronto, son visitados por una cadena de acontecimientos con sabor a pérdida. Quienes se encuentran en este punto atraviesan una no casual «catástrofe» por la que, sin darse casi cuenta, quedan matriculados en una inesperada aventura: en el gran juego del despertar o camino de vuelta a casa. Se trata de un «momento frontera» a partir del cual se desencadenan una sucesión de sincronías en las que pareciera que todo conspira para reorientar sus vidas hacia lo profundo de la esencia. (más…)

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BG (1)

MI PAREJA, MI MAESTRO EVOLUTIVO. Crecer en pareja

La vida nos brinda aquellas relaciones y situaciones propicias para nuestro crecimiento.  En especial, la relación de pareja constituye un verdadero “laboratorio” para el desarrollo. Si vivimos el día a día con la persona que nos acompaña en nuestro camino de vida como una oportunidad de autodescubrimiento, es posible crecer en pareja.

La visión transpersonal de la existencia invita a preguntarnos acerca del PARA QUÉ de todo acontecimiento. Para indagar en esta dirección en el ámbito de la pareja, cabe resaltar la importancia que tiene el darnos cuenta de aquello que la relación nos señala de nosotros mismos.

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BG (9)

El perdón transpersonal

El perdón transpersonal ante aquellas situaciones dolorosas de la vida es algo que nos encuentra, cual mariposa que se posa en el hombro, sin que podamos forzar que suceda. A lo sumo, podemos trabajar para que el ego se esponje y rinda así sus defensas a una fuerza mayor: la del Amor y la paz profunda.

Como acompañantes transpersonales podemos allanar el camino para que ese perdón florezca en el corazón de la persona a quien acompañamos… Podemos facilitar la apertura para que suceda la sanación profunda, cual jardinero que prepara la tierra, siembra la semilla, ve crecer al árbol, y luego espera a que éste dé sus frutos.

En este artículo profundizaremos en ello.

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