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El poder invisible de la compasión

La bondad, la compasión y el amor son palabras que suenan muy bien, pero que no siempre tienen buena prensa en un mundo en el que, a menudo, priman otras cualidades y valores.

En una sociedad que nos impulsa a competir, a “escalar la montaña del éxito”, a acumular bienes, al consumo casi instantáneo de cualquier deseo o apetencia, a tener y tener más… Parece que no siempre hay cabida para las tres cualidades mencionadas.

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El Misterio del Amor

Un día como hoy, en el que celebramos el Amor, invita a convocar al Misterio; ese Misterio al que nos lanza el Amor cuando nos visita, dejándonos sin palabras y con el corazón arrobado.

A menudo las palabras no bastan para explicar el amor, porque éstas no alcanzan a describir cómo ni por qué el corazón se abre y suceden toda clase de curaciones alquímicas en lo más profundo de nuestro ser cuando interviene silenciosamente el amor.

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Duelo, pérdidas y muerte

Videoclase: Las pérdidas, el duelo y la muerte

A lo largo de esta videoclase de 45 minutos, Carlos Martín, profesor del Módulo Acompañamiento en procesos de duelos y muerte, profundiza en algunas de las preguntas que todos nos formulamos acerca de las pérdidas, el duelo y la muerte.

Asimismo, durante la videoclase se desgranan algunas claves importantes que brinda el acompañante transpersonal a aquellas personas que requieren de un acompañamiento en un momento vital de pérdida y duelo.

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círculo duelo

Cuando el duelo es compartido… duele menos

El duelo como un proceso de adaptación al cambio

El duelo es un proceso natural de adaptación al cambio. En este sentido, el fallecimiento de un ser querido es, sin lugar a dudas, un gran cambio que repercute en todas las áreas de la vida, y que nos sumerge en el mencionado proceso de duelo.

Durante el duelo atravesamos determinadas fases, no siempre cronológicas, que se dan por finalizadas cuando sucede en nosotros la aceptación, así como la “instalación en la nueva vida”, una vida que sigue sin ese ser querido al que hemos perdido.

El duelo duele… Es necesario tomar consciencia de ello, así como el permitirse vivir el dolor fruto de la pérdida. El duelo no es sencillo para el que lo vivencia y, por otra parte, sin ayuda este proceso puede alargarse y hacerse aún más doloroso.

Clica aquí si quieres profundizar en el duelo desde el enfoque transpersonal

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Decálogo de la Educación Mindfulness

Decálogo de la Educación Mindfulness – II Parte

Tras la primera entrega del Decálogo de la Educación Mindfulness, en la que profundizamos en los primeros dos puntos:

1. Educamos por lo que somos, aprendemos por lo que vivimos.

2. Mantenemos un profundo estado de presencia

Clica aquí para leer la primera parte del Decálogo Educación Mindfulness 

… Compartimos en esta ocasión la segunda parte del Decálogo, una guía para padres, madres y profesores que recoge los principales pilares del nuevo paradigma educativo: el de la Educación Mindfulness Transpersonal.

 

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Terapia Transpersonal de Pareja

Videoclase sobre las etapas en las relaciones de pareja

En esta videoclase, Patricia Martínez Maroñas, Psicóloga Transpersonal y especialista en Terapia Transpersonal de Pareja, nos habla de las cinco etapas en las relaciones de pareja.

Las relaciones de pareja, como todo vínculo, experimentan cambios a lo largo del tiempo, atravesando diversas etapas o fases; en este sentido, en Terapia de Pareja se habla de cinco fases. Si bien no necesariamente pasamos por todas las etapas en nuestra relación, el hecho de nombrarlas nos ayuda a tomar consciencia de que todo vínculo evoluciona, y que las vivencias/etapas son, como todo en la vida, transitorias.

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VIVIR EL DUELOdesde la MIRADA TRANSPERSONAL (1)

Vivir el duelo desde la mirada Transpersonal

La palabra duelo por sí misma nos puede hace sentir incómodos; muchos tal vez, incluso, pasarán por encima sin querer leer estas líneas por las creencias supersticiosas de atracción de la fatalidad. Si no es tu caso, o vences esas resistencias iniciales, puedes acercar tu mirada y compartir esta reflexión abierta acerca de un proceso tan natural y habitual como es el duelo, un ámbito que conviene no descuidar en nuestro crecimiento personal.

La vida está llena de pequeñas y grandes pérdidas que constituyen un campo de entrenamiento para la gran pérdida, tanto la nuestra como la de nuestros seres queridos. Sin embargo, y debido a menudo a nuestra falta de preparación, tendemos a estar anestesiados y faltos de consciencia en relación a lo efímero de la vida. Todos sabemos que vamos a morir y, sin embargo, cuando alguien de nuestro entorno fallece, lo sentimos como algo extraordinario y difícil de asumir como parte de la vida.

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Inteligencia transpersonal

Cultivar la Inteligencia Transpersonal o Espiritual para vivir despiertos

Los seres humanos disponemos de una amplia gama de inteligencias, recogidas bajo el concepto de “inteligencias múltiples” que H. Gardner acuñó, y que señala los diferentes rasgos que puede adoptar el proceso de la Inteligencia como naturaleza implícita de la Conciencia. Contamos además con una suprainteligencia que, de algún modo, da vida a todas las demás: es la llamada Inteligencia Transpersonal o Espiritual.

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Decálogo de la Educación Mindfulness Transpersonal

El camino de la educación mindfulness ha llegado en los últimos años a confluir en una gran avenida que está extendiendo en escuelas y hogares la cultura de la quietud, la observación, el silencio y la compasión. Nos llena de entusiasmo contemplar cómo la aplicación de mindfulness al mundo educativo está posibilitando que el sueño de acercar la meditación y otras prácticas introspectivas a un gran número de niños se esté convirtiendo en una realidad, asentando así los cimientos de un necesario salto de conciencia en el ser humano.
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Mindfulness, piedra en el camino, superar obstáculos, aprender de los obstáculos

El Mindfulness como entrenamiento integral para superar nuestros límites

Para quienes somos proactivos y perseguimos con empeño sueños y objetivos, sorteando obstáculos e inventando alternativas cuando las cosas se tuercen, el cuento que ilustro en este post se las trae. Si estamos convencidos de que los cambios “se provocan”, y nos parece que permanecer quietos o en silencio es permitir que la vida pase ante nosotros sin apenas salpicarnos, es casi ofensivo. Y más si en nuestra mente pensante “aceptar” es sinónimo de “resignarse” y “luchar” un mandato interno que mide la “dignidad”, la “fortaleza” o el “valor”. El Mindfulness nos puede dar la solución.

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Radio Transpersonal, la Radio que une a los amantes del mindfulness

“Hoy, Radio Transpersonal, está naciendo para que, estés donde estés, puedas también cruzar el umbral; para que puedas escuchar y experimentar la gran palabra: Atención; para que puedas vivir el espacio sin fronteras… Y para los que ya habéis cruzado el umbral, Radio Transpersonal será entonces el puente que tendemos para que nuestros corazones sigan en contacto, conectados y abiertos a la experiencia de lo que somos…”  (más…)

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La relación de pareja: un camino de crecimiento y autoconsciencia

Uno de nuestros grandes caminos de desarrollo personal y por su puesto de ampliación de conciencia es el de cómo me relaciono. ¿Cómo me relaciono con ese otro? Con ese amigo, con ese familiar, con esa pareja, incluso con esa mascota. ‘Cómo me relaciono’ sería la gran pregunta a hacernos y a hacerle a toda la gente que llegue a nuestra consulta. Cómo y desde dónde me relaciono. (más…)

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¿Qué significa «transpersonal»?

Por José María Doria, del libro Las 40 Puertas 

Así como cuando hablamos de «transatlántico» nos referimos a un espacio que va más allá del Atlántico, es decir, un espacio que atraviesa y trasciende a éste; a su vez el término «transpersonal» hace referencia a lo que se halla más allá del nivel personal, es decir, un espacio que va más allá de la persona, entendida ésta como el personaje o «máscara» que constituye la identidad ordinaria.

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En torno a la muerte y la conciencia oceánica, por José María Doria

Hablar de la muerte en una reunión cualquiera sigue siendo un tema inoportuno, tal vez por los duelos que esta evoca. La muerte todavía no se celebra, más bien se llora y, en muchos casos, se dramatiza. La muerte todavía no es concebida como la puerta de acceso a la paz oceánica que un día nos encuentra. En realidad, la muerte nos conduce a un cierto rictus de seriedad; sucede que cuando alguien habla de ella, no nos lleva precisamente a sonreír y, sin embargo, no deja de merecer una celebración el que alguien, conocido o desconocido, completa su “campaña de la vida” y se marche. (más…)

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