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Evolución de la consciencia humana en 7 etapas, por José María Doria

Cada día resulta más interesante saber si en la evolución de la consciencia existe una escalera de complejidad de menor a mayor que, por ejemplo, partiendo de aquella simple ameba, culmine en el neocórtex de un Buda.

Pues bien, este tema hace años nos resultaba ambiguo y difuso, y sin embargo actualmente circulan mapas integradores que, de la mano de investigadores tales como Gebser, Wilber, Lachman y Nelles, ponen a nuestra disposición fascinantes reflexiones sobre dónde estamos, de dónde venimos y dónde, al parecer, vamos a llegar.

A poco que observamos, puede decirse que nos encontramos en un momento de la Humanidad que, a tenor de la escalera que seguidamente se presenta, parecería que estamos a mitad de camino entre los dioses y las bestias, o bien entre el iluminado y el feto.

El siguiente mapa de la expansión de la consciencia es el resultado de una síntesis entre los mencionados autores.

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BLOG (12)

Actitud Mindfulness: Aprender a soltar

En un artículo anterior nos zambullíamos en la capacidad de aceptar, una de las actitudes que a través de Mindfulness podemos entrenar y desplegar. En esta ocasión, nos adentraremos en otra de las cualidades que podemos cultivar a través de la mirada Mindfulness: la de aprender a soltar.

El saber soltar o dejar ir no es baladí: a poco que afinamos nuestra mirada, nos damos cuenta de que a menudo nos apegamos férreamente a un sinfín de cosas, personas, pensamientos, recuerdos, anticipaciones, emociones y un largo etcétera. (más…)

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¿Qué tipo de hambre tengo cuando digo que tengo hambre?

La práctica Mindfulness llevada a la alimentación abre la puerta a un camino de observación y toma de conciencia de cómo y “desde dónde” nos alimentamos. Nos permite, a su vez, ser más conscientes del fondo emocional que yace tras la sensación de hambre, lo cual conlleva el despliegue de comprensiones profundas en torno a nuestra forma de relacionarnos con la comida. Comer con actitud Mindfulness es, en realidad, un proceso de autoconsciencia y transformación.

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El perdón transpersonal

El perdón transpersonal ante aquellas situaciones dolorosas de la vida es algo que nos encuentra, cual mariposa que se posa en el hombro, sin que podamos forzar que suceda. A lo sumo, podemos trabajar para que el ego se esponje y rinda así sus defensas a una fuerza mayor: la del Amor y la paz profunda.

Como acompañantes transpersonales podemos allanar el camino para que ese perdón florezca en el corazón de la persona a quien acompañamos… Podemos facilitar la apertura para que suceda la sanación profunda, cual jardinero que prepara la tierra, siembra la semilla, ve crecer al árbol, y luego espera a que éste dé sus frutos.

En este artículo profundizaremos en ello.

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Círculo Transpersonal de Mujeres: un círculo de sabiduría femenina

El Círculo Transpersonal de mujeres, un encuentro con la sabiduría que late dentro

En toda mujer late una dimensión sabia y esencial que, tras el paso de los años, anhela aflorar. Se trata de aquella dimensión relacionada con la femineidad profunda.

Esta identidad, nombrada como ‘Sophia’ –sabiduría–,  es intuitiva; es el saber del alma, la sabiduría que mora en la mujer.

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EL VIAJE INICIÁTICO

 

El mito del iniciado existe desde el principio de los tiempos y está presente, asimismo, en todas las culturas. Su memoria ancestral late en nuestro inconsciente para recordarnos el camino de vuelta a casa. Se trata de un viaje iniciático que los seres humanos realizamos hacia el recuerdo de nuestra Identidad Esencial. Desde hace miles de años, hemos recorrido cientos y miles de kilómetros en un peregrinaje lleno de promesas profundas. (más…)

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Reprogramación Integrativa Transpersonal, una herramienta de sanación y crecimiento

Actualmente surgen nuevas evidencias científicas sobre la influencia de la mente y las emociones en la salud y el cuerpo físico. Son también cada vez más los especialistas médicos y profesionales de la salud que constatan este hecho y recomiendan cuidarse de forma integral. Asimismo, cada vez hay más nuevas disciplinas y enfoques terapéuticos, tales como la Reprogramación Integrativa Transpersonal, que buscan ampliar el autoconocimiento a través de la enfermedad, los síntomas y los desequilibrios en general.

El estudio de las correlaciones conciencia-psique-cerebro-cuerpo nos permite entender en mayor profundidad al ser humano y su funcionamiento. Al mismo tiempo, nos permite cuidarnos en salud y evitar gastos millonarios en farmacia.

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Guía iniciación Meditación

Guía de iniciación a la Meditación Transpersonal

Para animar a quienes sientan interés y cierto grado de “llamada” hacia la meditación, compartimos esta Guía de iniciación a la Meditación Transpersonal. En ésta explicamos los pasos básicos para comenzar con la práctica; y clarificamos, asimismo, algunas dudas y mitos en torno a la meditación. Al final del artículo te podrás descargar GRATUITAMENTE la guía.

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Mindfulness, piedra en el camino, superar obstáculos, aprender de los obstáculos

El Mindfulness como entrenamiento integral para superar nuestros límites

Para quienes somos proactivos y perseguimos con empeño sueños y objetivos, sorteando obstáculos e inventando alternativas cuando las cosas se tuercen, el cuento que ilustro en este post se las trae. Si estamos convencidos de que los cambios “se provocan”, y nos parece que permanecer quietos o en silencio es permitir que la vida pase ante nosotros sin apenas salpicarnos, es casi ofensivo. Y más si en nuestra mente pensante “aceptar” es sinónimo de “resignarse” y “luchar” un mandato interno que mide la “dignidad”, la “fortaleza” o el “valor”. El Mindfulness nos puede dar la solución.

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La relación de pareja: un camino de crecimiento y autoconsciencia

Uno de nuestros grandes caminos de desarrollo personal y por su puesto de ampliación de conciencia es el de cómo me relaciono. ¿Cómo me relaciono con ese otro? Con ese amigo, con ese familiar, con esa pareja, incluso con esa mascota. ‘Cómo me relaciono’ sería la gran pregunta a hacernos y a hacerle a toda la gente que llegue a nuestra consulta. Cómo y desde dónde me relaciono. (más…)

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¿Qué significa «transpersonal»?

Por José María Doria, del libro Las 40 Puertas 

Así como cuando hablamos de «transatlántico» nos referimos a un espacio que va más allá del Atlántico, es decir, un espacio que atraviesa y trasciende a éste; a su vez el término «transpersonal» hace referencia a lo que se halla más allá del nivel personal, es decir, un espacio que va más allá de la persona, entendida ésta como el personaje o «máscara» que constituye la identidad ordinaria.

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En torno a la muerte y la conciencia oceánica, por José María Doria

Hablar de la muerte en una reunión cualquiera sigue siendo un tema inoportuno, tal vez por los duelos que esta evoca. La muerte todavía no se celebra, más bien se llora y, en muchos casos, se dramatiza. La muerte todavía no es concebida como la puerta de acceso a la paz oceánica que un día nos encuentra. En realidad, la muerte nos conduce a un cierto rictus de seriedad; sucede que cuando alguien habla de ella, no nos lleva precisamente a sonreír y, sin embargo, no deja de merecer una celebración el que alguien, conocido o desconocido, completa su “campaña de la vida” y se marche. (más…)

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BLOG (9)

Mindfulness: Los niños no solo crecen por fuera

Descubre las claves Mindfulness para el desarrollo emocional de los niños 

 

Vivimos un apasionante momento histórico en el mundo de la educación, en el que el crecimiento interior de los niños empieza a ser valorado por los educadores al menos en la misma proporción en el que se ha valorado su salud física. Un interior que, más allá de la mera acumulación de información sobre el mundo y la adquisición de destrezas y capacidades de lectoescritura, cálculo y razonamiento, revela un verdadero cultivo interno a través del desarrollo emocional de los niños.

Un tema que ha ocupado en los últimos años a cada vez más expertos en educación, y que finalmente ha sabido instrumentalizarse a través de las herramientas que proporciona mindfulness en sus frescas y nutritivas adaptaciones al mundo de los niños.

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Constelaciones familiares

Las Constelaciones Familiares

Volver a fluir con la vida

 

El ser humano como parte de un todo mayor

Todos los seres humanos, sin excepción, provenimos de un sistema familiar y formamos parte de éste. Y esto es así independientemente de la distancia física, del nivel de libertad e individuación alcanzado a lo largo de la vida, del agrado o desagrado que sintamos respecto a la propia familia o del tipo de vínculo que mantengamos con los familiares. En definitiva, podemos afirmar que no somos seres aislados, y que por tanto nuestra persona no se puede concebir como “separada”: en realidad somos en relación a los demás.

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