Guía iniciación Meditación

Guía de iniciación a la Meditación Transpersonal

Para animar a quienes sientan interés y cierto grado de “llamada” hacia la meditación, compartimos esta Guía de iniciación a la Meditación Transpersonal. En ésta explicamos los pasos básicos para comenzar con la práctica; y clarificamos, asimismo, algunas dudas y mitos en torno a la meditación. Al final del artículo te podrás descargar GRATUITAMENTE la guía.

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Duelo, pérdidas y muerte

Videoclase: Las pérdidas, el duelo y la muerte

A lo largo de esta videoclase de 45 minutos, Carlos Martín, profesor del Módulo Acompañamiento en procesos de duelos y muerte, profundiza en algunas de las preguntas que todos nos formulamos acerca de las pérdidas, el duelo y la muerte.

Asimismo, durante la videoclase se desgranan algunas claves importantes que brinda el acompañante transpersonal a aquellas personas que requieren de un acompañamiento en un momento vital de pérdida y duelo.

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conferencia José María Doria

Conferencia José María Doria: “Expandir la conciencia para un buen vivir y un buen morir”

Durante esta ponencia, José María Doria profundiza en la muerte, un tema ante el que tendemos a sentir resistencias e incluso pavor.

Doria expresa que merece la pena prepararnos para morir, una preparación que en realidad nos invita a vivir una vida orientada a la expansión de la autoconsciencia. De ahí que esta ponencia se titule “Expandir la Conciencia para un buen vivir y un buen morir”; porque aprender a morir es, en último término, aprender a vivir.

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círculo duelo

Cuando el duelo es compartido… duele menos

El duelo como un proceso de adaptación al cambio

El duelo es un proceso natural de adaptación al cambio. En este sentido, el fallecimiento de un ser querido es, sin lugar a dudas, un gran cambio que repercute en todas las áreas de la vida, y que nos sumerge en el mencionado proceso de duelo.

Durante el duelo atravesamos determinadas fases, no siempre cronológicas, que se dan por finalizadas cuando sucede en nosotros la aceptación, así como la “instalación en la nueva vida”, una vida que sigue sin ese ser querido al que hemos perdido.

El duelo duele… Es necesario tomar consciencia de ello, así como el permitirse vivir el dolor fruto de la pérdida. El duelo no es sencillo para el que lo vivencia y, por otra parte, sin ayuda este proceso puede alargarse y hacerse aún más doloroso.

Clica aquí si quieres profundizar en el duelo desde el enfoque transpersonal

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Decálogo de la Educación Mindfulness

Decálogo de la Educación Mindfulness – II Parte

Tras la primera entrega del Decálogo de la Educación Mindfulness, en la que profundizamos en los primeros dos puntos:

1. Educamos por lo que somos, aprendemos por lo que vivimos.

2. Mantenemos un profundo estado de presencia

Clica aquí para leer la primera parte del Decálogo Educación Mindfulness 

… Compartimos en esta ocasión la segunda parte del Decálogo, una guía para padres, madres y profesores que recoge los principales pilares del nuevo paradigma educativo: el de la Educación Mindfulness Transpersonal.

 

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Terapia Transpersonal de Pareja

Videoclase sobre las etapas en las relaciones de pareja

En esta videoclase, Patricia Martínez Maroñas, Psicóloga Transpersonal y especialista en Terapia Transpersonal de Pareja, nos habla de las cinco etapas en las relaciones de pareja.

Las relaciones de pareja, como todo vínculo, experimentan cambios a lo largo del tiempo, atravesando diversas etapas o fases; en este sentido, en Terapia de Pareja se habla de cinco fases. Si bien no necesariamente pasamos por todas las etapas en nuestra relación, el hecho de nombrarlas nos ayuda a tomar consciencia de que todo vínculo evoluciona, y que las vivencias/etapas son, como todo en la vida, transitorias.

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psicología transpersonal y ciencia

PSICOLOGIA TRANSPERSONAL Y CIENCIA

La PSICOLOGIA TRANSPERSONAL va poco a poco haciéndose espacio entre nosotros. Todavía es una gran desconocida e incluso se asocia a algo alternativo o esotérico. “Transpersonal” significa más allá de lo personal: se refiere a la desidentificación con nuestra autoimagen, nuestra biografía, las emociones que experimentamos o las creencias que poseemos. Desidentificarnos de esa pequeña identidad que creemos ser, para ir abriéndonos a un sentido de identidad más amplio y que aporta mayor sentido, a partir del que re-colocar lo que nos sucede y re-colocarnos en la vida.

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DESCUBRE QUÉ ES MINDFULNESS Y SUS TRES ENTRENAMIENTOS CLAVE

Mindfulness

 

“¿Tus pensamientos y sentimientos de malestar te atrapan? ¿Te llevan a reaccionar de formas  que no te benefician ni a ti mismo ni a los demás?: Descubre qué es Mindfulness y sus Tres Entrenamientos Clave para Ser Libre de Elegir cómo te Relacionas con los demás y con la Vida”

¿Te sientes libre de elegir sobre cómo piensas, sientes y actúas ante las situaciones y personas con las que te relacionas en tu vida? ¿O en ocasiones reaccionas automáticamente de formas que no te benefician ni a ti mismo ni a los demás?

¿Respondes con coherencia ante las circunstancias adversas? ¿O a veces eres esclavo de reacciones que en el fondo no deseas y sobre las que pareciera que no tienes opción?

Si crees que ya tienes entre tus manos las riendas de tus respuestas a lo que la vida te presenta, si te sientes dueño sobre cómo vives tu relación contigo mismo, con los demás y con la vida: Este artículo no es para ti.

En cambio, si anhelas descubrir una vía mediante la cual aprender a ser libre de escoger en cada momento cómo quieres relacionarte con tus circunstancias y con los demás, tomando las riendas del modo en que piensas, sientes y actúas en cada instante: ¡Sigue Leyendo!

Descubre qué es Mindfulness y los tres entrenamientos clave de su práctica que te permitirán aprender a pasar de una vida en la esclavitud de unas reacciones automáticas que te secuestran, a una vida en la libertad de adueñarte conscientemente de tu experiencia mental, emocional y física. Para “Ser”, en definitiva: La mejor versión de ti

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Date el lujo de una Terapia Transpersonal

terapia transpersonal

La terapia Transpersonal es un viaje hacia el autodescubrimiento y el sentido profundo de la vida…

No se puede negar que la palabra “terapia”, ya tenga ésta el apellido de cognitiva, conductista o transpersonal, ha cambiado ya de significado. Si bien antes recomendábamos terapia a quien literalmente “le faltaba un tornillo”, hoy sucede algo muy distinto: la terapia va dirigida a seres sanos y completos que enfrentan crisis y cambios de rumbo; seres que intuyen crecimiento y oportunidad tras cada curva del camino. (más…)

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