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Píldora Mindfulness: “El corazón escucha”

“Tomarse una Píldora Mindfulness” consiste en el enfoque de un ejercicio de atención plena a lo largo del día, para “salir” del automatismo en el que habitualmente estamos inmersos.

 

El entrenamiento en el “estar atent@” nos conduce progresivamente a un estado de mayor presencia y consciencia que revierte en una mayor serenidad, lucidez y bienestar.

*Las píldoras Mindfulness consisten en 40 ejercicios de la Atención Plena enfocados en desplegar la comprensión y la consciencia en diferentes áreas de la persona.

Mindfulness Atención Plena

 Pulsa sobre la imagen para descargarte gratuitamente la “Píldora Mindfulness”.

Material incluido en la formación

Consultor en Mindfulness Transpersonal

 

 

Píldora Mindfulness

 

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5 thoughts on “Píldora Mindfulness: “El corazón escucha”

  1. verdaderamente lo cotidiano de la vida, es un factor de monotonia en las relaciones interpersonales , y considero escencial tomar en cuenta este tratamiento psicoterapeutico que en lo personal me va a ayudar a entender a la sociedad.

    1. Gracias Mariela,

      Te enviamos a continuación información de nuestra formación a tu correo electrónico,
      Para poder atenderte de mejor modo, puedes escribirnos a escuela@escuelatranspersonal.com indicándonos tu país de residencia y número de teléfono para ofrecerte la información más acorde a tu necesidad.

      Un abrazo reconociendo tu impulso de iniciar un hermoso camino desde la consciencia,
      Escuela Transpersonal

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